Por: Dra Ana Paulina Pimienta
Cirujana General y Laparoscopía Avanzada
Alta Especialidad en Cirugía Bariátrica y Metabólica
La cirugía bariátrica es un paso valiente hacia una vida más saludable. Pero como todo gran
cambio, requiere compromiso, paciencia y conocimiento. Una de las preguntas más frecuentes
entre quienes se preparan para este procedimiento es: “¿Cómo es la recuperación después de
la cirugía bariátrica?” Este blog responde a esa pregunta con información clara y útil para ti.
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¿Qué es exactamente la recuperación bariátrica?
La recuperación tras una cirugía para perder peso no es solo física. Es también una adaptación
emocional, nutricional y de estilo de vida. Es un proceso gradual, donde tu cuerpo y mente se
ajustan a una nueva realidad, apoyado siempre por nuestro equipo multidisciplinario.
¿Cómo es la recuperación después de la cirugía bariátrica?
Tras la cirugía, permanecerás hospitalizado uno o dos días. Durante este tiempo, manejaremos
cualquier molestia con analgésicos intravenosos para que te sientas lo mejor posible. Queremos
que estés cómodo y que puedas levantarte y caminar desde las primeras horas, ya que ese
primer paso fuera de la cama es también el primer paso hacia tu recuperación.
Tu hidratación será una prioridad desde el inicio, y el equipo médico estará contigo en todo
momento para indicar cómo avanzar en tu alimentación, cómo cuidar tu salud emocional y
cómo adaptarte a los cambios con seguridad. La recuperación no solo es física: es integral,
acompañada y constante.
Después de 4 semanas, notarás que tu cuerpo aún está sanando, pero el camino hacia una
nueva relación con la comida, y contigo, ya está en marcha. El seguimiento cercano es clave
para resolver dudas y prevenir errores.
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¿Cuánto dura realmente la recuperación?
Cada paciente tiene su propio ritmo. Aunque muchas personas regresan a sus actividades
normales entre 1 a 2 semanas después de la cirugía, el proceso completo de adaptación física y
emocional puede durar varios meses.
El éxito no se mide solo en kilos perdidos, sino en salud ganada, en control de enfermedades
como la diabetes, hipertensión y apnea del sueño, y en la mejora en tu calidad de vida.
Consejos clave para una buena recuperación
- Mantente hidratado siempre.
- Escucha a tu cuerpo, pero también a tu equipo médico.
- No te saltes controles postoperatorios.
- Rodéate de apoyo familiar y profesional.
- Sé paciente contigo mismo(a).
Recuerda:
La cirugía bariátrica es una herramienta, no una solución mágica. Con compromiso, educación y
apoyo, es posible transformar tu salud y tu vida por completo.
¿Estás pensando en dar este paso?
En Bariatric Care Experts te acompañamos en cada etapa. Desde la valoración inicial hasta tu
seguimiento a largo plazo, con un equipo humano y profesional comprometido con tu
bienestar.
Adopta un mañana más saludable 🌿✨
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